Smoothie bowl

Uwielbiam smoothie bowl w szczególności gdy na zewnątrz słoneczko dogrzewa zmiksowane mrożone lub świeże  owoce sprawdzą się idealne na śniadanie czy też przekąskęTakie smoothiebowl oprócz tego że smakuje po prostu pysznie zawiera również szereg witamin,kwas foliowy.Uwierzcie że nie musicie kupować drogich suplementów czy super foods by być zdrowym,sezonowe owoce użyte w tym przepisie to istna bomba antyoksydantów 🙂

Składniki potrzebne na jedną porcje

  • 100 g malin
  • 100 g jeżyn
  • 100 ml mleczka kokosowego
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • *chia

Wszystkie składniki  oprócz mleczka kokosowego blendujemy i przekładamy po miseczki.

Następnie dekorujemy  owocami,mleczkiem kokosowym i chia wg.własnej inwencji twórczej 😀

Smacznego!

img_2986

 

 

 

img_2990

1 Comment

  1. Twoje smoothie Bowl wygląda bardzo apetycznie i do raz mam ochotę przygotować je w domu. Ponadto uwielbiam owoce leśne:)

Dodaj komentarz